Ferie for alzheimerpatienter og pårørende

Når hukommelsen svigter, kan tanken om en udlandsrejse føles større end glæden ved at komme af sted. Men ferie for alzheimerpatienter og pårørende behøver ikke at handle om at klare mest muligt. Den kan handle om sol på terrassen, et måltid uden madplaner, en rolig tur på promenaden og tid sammen, hvor hverdagen ikke hele tiden kalder.

For mange pårørende er det afgørende, at rejsen er forudsigelig. At der er styr på fly, bagage, transport, hotel og hjælp, hvis noget ændrer sig. For den, der lever med Alzheimer, er genkendelighed, ro og overskuelige dage ofte langt vigtigere end et tætpakket ferieprogram.

Ferie for alzheimerpatienter og pårørende kræver færre skift

Alzheimers sygdom påvirker mennesker forskelligt. Nogle kan fortsat rejse og have stor glæde af nye omgivelser, mens andre hurtigt bliver utrygge ved støj, mange beskeder eller ændringer i vante rutiner. Derfor bør rejsens rammer passe til det enkelte menneskes aktuelle funktionsniveau – ikke til en forestilling om, hvad en ferie normalt skal indeholde.

Den bedste rejseform er ofte den med få led. En direkte flyrejse er lettere end en rejse med skift undervejs. Fast transport fra lufthavnen til hotellet giver en rolig start, og et hotel, hvor værelse, restaurant, pool og promenade er lette at finde rundt i, mindsker unødige spørgsmål og belastning.

Det betyder også noget, at ankomsten ikke bliver overladt til den pårørende alene. Efter en flyvetur kan det være svært at orientere sig i en fremmed lufthavn, holde øje med bagage og samtidig skabe ro hos sin ægtefælle eller forælder. Tryghed i lufthavnen er ikke en luksus i den situation. Det er en praktisk forudsætning for, at opholdet kan begynde godt.

Det, der skaber ro på selve opholdet

Et godt hotelophold for en gæst med Alzheimer skal ikke ligne en institution. Det skal føles som ferie, men med rammer, der gør hverdagen enkel. Mange trives bedst med en rolig beliggenhed, overskuelige fællesarealer og mulighed for at trække sig tilbage til egen lejlighed eller suite.

Et værelse med køkken kan være en stor fordel. Morgenmaden kan tages i eget tempo, og der er mulighed for en kop kaffe, en velkendt yoghurt eller et let måltid uden at skulle ud på restaurant hver gang. For nogle er hotelrestaurantens faste rytme en hjælp. For andre bliver mange mennesker, buffetområde og ventetid for uoverskueligt. Det afhænger af sygdommens udvikling og af personens vaner hjemmefra.

På Costa del Sol kan flade promenader, milde temperaturer og korte afstande gøre dagene mere overskuelige. En lille gåtur på samme tidspunkt hver dag, en plads i skyggen og udsigt til havet kan være mere værd end udflugter med mange indtryk. Pauser er en del af programmet – ikke et tegn på, at ferien mislykkes.

Faste rytmer gør en mærkbar forskel

Det hjælper ofte at holde fast i nogle enkle rutiner under opholdet. Stå op omtrent på samme tid, spis på nogenlunde faste tidspunkter og lad dagen have et roligt mønster. Undgå at planlægge for meget, især i de første dage, hvor nye omgivelser og varme kan gøre en person med demens mere træt eller forvirret.

En kort aktivitet før frokost og hvile senere på dagen er for mange en god rytme. Hvis der opstår uro, er det sjældent løsningen at presse videre til næste oplevelse. Det kan være bedre at vende tilbage til værelset, sætte sig et kendt sted eller gå en tur, hvor omgivelserne ikke skifter hele tiden.

Pårørende skal også kunne holde ferie

Den pårørende er ofte den, der husker medicin, tider, toiletbesøg, måltider, hjælpemidler og alle de små tegn på, at dagen er ved at blive for meget. Den opmærksomhed forsvinder ikke nødvendigvis på ferie. Men den kan blive lettere at bære, når ansvaret ikke står alene på ens skuldre.

Her er det værd at være ærlig om behovet for støtte. Har den rejsende behov for hjælp ved personlig pleje, medicinhåndtering, forflytning eller tilsyn om natten, skal det aftales før afrejse. En medrejsende ægtefælle kan have brug for aflastning, også selv om han eller hun fortsat gerne vil være tæt på. Det er ikke at give slip. Det er at skabe overskud til at være familie frem for kun at være omsorgsperson.

På et velfærdsophold kan sundhedsfaglig støtte og døgnbemandet pleje være det, der gør rejsen mulig. Det Danske Hus er eksempelvis en løsning for gæster, der har brug for pleje, sygeplejefaglig bistand eller rammer, der tager hensyn til Alzheimer. Her kan pårørende få mere ro, fordi der er faglige hænder og dansk kontakt tættere på.

Planlægning før afrejse giver tryghed på flyveturen

Forberedelsen begynder hjemme. Det er en god idé at tale med egen læge om, hvorvidt rejsen er forsvarlig, særligt ved nylige sygdomsforløb, udtalt uro, faldtendens eller ændret medicin. Lægen kan også hjælpe med en opdateret medicinliste og vurdere behovet for dokumentation til medicin i håndbagagen.

Medicin bør altid være let tilgængelig under flyveturen og medbringes i rigelig mængde til hele opholdet plus nogle ekstra dage. Pak gerne i små, overskuelige doser, og lad én person have ansvar for rutinen. Det samme gælder briller, høreapparat, oplader, rollator og andre hjælpemidler, som ikke må blive væk i bagagen.

Fortæl på forhånd, hvis der er behov for kørestolshjælp i lufthavnen, ekstra tid ved boarding eller særlig assistance på flyveturen. Det er langt bedre at gå roligt gennem lufthavnen end at bruge kræfterne på at skynde sig. Direkte fly til Malaga, indtjekket bagage og en håndtaske med de vigtigste ting gør rejsedagen mere enkel for både gæst og pårørende.

Hav en plan, hvis uroen opstår

Selv den bedst planlagte ferie kan rumme en svær dag. Uro, søvnproblemer eller desorientering kan opstå, når stedet er nyt. En enkel plan hjælper: Gå til et roligt område, tal med korte og venlige sætninger, undgå at rette eller forklare for meget, og vend tilbage til noget genkendeligt.

Det giver også ro at vide, hvem man kontakter ved sygdom eller tvivl. Adgang til dansk læge ved udvalgte hoteller kan være en væsentlig sikkerhed, når sproget og sundhedsvæsenet ellers er ukendt. Det handler ikke om at forvente problemer, men om at have en løsning, hvis uheldet er ude.

Vælg rejsen efter mennesket – ikke diagnosen

Nogle mennesker med Alzheimer har glæde af at sidde ved poolen, møde andre danskere og tage små ture i området. Andre har mest glæde af et stille ophold med deres nærmeste, velkendt mad og god tid. Begge dele kan være en meningsfuld ferie.

Det afgørende er at vælge rammer, der giver plads til værdighed, nærvær og hvile. Spørg derfor ikke kun: Kan vi rejse? Spørg også: Hvad skal der til, for at vi kan have det godt, mens vi er af sted?

En roligt tilrettelagt ferie kan give den pårørende et pusterum og den syge en oplevelse af at være med i livet – med solen, måltiderne og de små stunder i centrum. Når hjælpen er planlagt, er der bedre plads til netop det, man rejser for: at være sammen.